宝宝睡眠不好总是哭闹的原因

我们都知道一个好的睡眠可以帮助宝宝的健康成长，但是有些宝宝睡眠质量不好，总是哭闹，这让很多父母很担心，所以宝宝睡眠不好，总是哭闹是什么原因呢？我们该怎么办？

婴儿睡眠不好总是哭闹其中一个原因可能是婴儿的中枢神经发育还不完善，不完善的中枢神经会让宝宝无法形成夜间睡觉白天醒的条件反射，这样也导致了宝宝在白天会睡很长时间，而到了夜晚就很难入睡了，如果没有人抱着哄着就会哭闹。缺钙的宝宝也容易哭闹。如果宝宝身体内缺钙、容易受到惊吓、吃不饱、缺乏安全感、患有结核、营养不良等情况，都会导致睡眠不好总是哭闹，家长要引起重视。

婴儿睡眠质量不好总是哭闹要如何做？想要让自己宝宝睡眠好，就要刻意的对宝宝进行睡眠训练，首先就是要让宝宝没有改变他们日夜颠倒睡觉的情况，一些有关宝宝的事情需要尽量在白天去做，如洗澡、喝水、吃钙片等；其次要注意在白天的时候，投喂宝宝不要过饱，要少吃多餐，这样一个可以不断增加宝宝白天醒来的次数，而到了晚上宝宝的睡眠问题就会逐渐变好。晚上睡觉的时候，要挨着宝宝，或者给宝宝准备安眠枕，让宝宝能够感受到安全感。